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據(jù)報(bào)道，保證三種日常行為可讓兒童擁有更高的腦力：每天運(yùn)動(dòng)至少60分鐘，每天保證9-11小時(shí)睡眠，以及每天不超過(guò)2小時(shí)的電子設(shè)備使用時(shí)間。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響，此外電子設(shè)備刺激大腦的方式不同于閱讀等其他活動(dòng)，刺激效果不如其他活動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間的使用電子設(shè)備真的會(huì)影響兒童的智力，原因有如下幾點(diǎn)：

電子設(shè)備信息量大：

電子設(shè)備比如手機(jī)、電腦、ipad等可以說(shuō)是“上知天文，下知地理”。但是過(guò)于豐富的內(nèi)容，不一定都是優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，也會(huì)附帶著一些低效、無(wú)用的冗余信息。即使這個(gè)信息是有一定知識(shí)性的，但對(duì)于一個(gè)具體的知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)而言，過(guò)多的相關(guān)信息會(huì)分散學(xué)習(xí)者的注意力，反而降低了學(xué)習(xí)效果。

學(xué)習(xí)相對(duì)被動(dòng)且容易成癮：

電子設(shè)備上的許多內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)“加工”的，尤其是一些影像視頻。這些內(nèi)容經(jīng)過(guò)導(dǎo)演和編劇的加工和再創(chuàng)作，往往帶有導(dǎo)演或編劇的個(gè)人觀點(diǎn)在里面，不利于兒童養(yǎng)成獨(dú)立思考的能力。一般來(lái)說(shuō)兒童的自制力相對(duì)較弱，容易沉迷于電子設(shè)備的使用，特別是長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，孩子的注意力會(huì)下降，甚至產(chǎn)生對(duì)電子設(shè)備、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的一定程度的依賴性，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力的下降。

科技的發(fā)展給生活帶來(lái)了更多的樂(lè)趣，但是一定要懂得節(jié)制。監(jiān)護(hù)人也應(yīng)該做好帶頭作用，盡量少在孩子面前使用電子設(shè)備，給兒童樹立一個(gè)好榜樣。

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